Why Hypnotherapy?
You can understand what you want to change and still find yourself falling into the same patterns. Hypnotherapy offers space to slow down, explore what may be keeping you stuck, and practice a different way forward.
Online sessions · Personalised support · At your own pace
催眠療癒專長
失眠問題
當你飽受失眠困擾時，你可能會感覺思緒紛亂，大腦彷彿無法「關機」停歇。紛雜的念頭、壓力、焦慮，或是對無法入睡的擔憂，往往會形成一種惡性循環，讓你更難獲得安穩的睡眠。我的目標是幫助你平復心緒，讓身心更容易進入自然的、有修復效果的睡眠狀態。
恐懼症
無論是害怕飛行、懼高症、害怕打針、公開演講恐懼，或是其他特定情境，恐懼症都可能削弱你的自信，讓你無法享受日常生活。而藉由催眠可以重設大腦，移除恐懼
不良習慣
無論是吸菸、飲酒過量、咬指甲、情緒性飲食、磨牙、拖延，或是其他你想要改變的行為，這些習慣往往是在應對壓力、情緒或日常情境時，隨著時間推移而形成的自動反應。藉由催眠，和淺意識溝通找到健康的方法排解壓力，移除不良習慣。
焦慮
與焦慮共處可能會令人筋疲力盡。持續的憂慮、思緒紛亂、身體緊繃或不堪重負的感覺，都會讓人難以享受日常生活。催眠療法透過引導你進入深度放鬆的狀態來發揮作用，使你的內心更容易接受積極的改變。
運作方式
預約免費線上諮詢
約定一個沒有壓力的線上諮詢討路你的目標及想要催眠幫助你的問題
你會獲得一份客製化治療或教練計劃
Kelly會針對你的需求設計一份包含步驟及預期成果的改善計劃
安排線上課程
通常整體計劃會包含三個月3-4次療程
追蹤及可以選擇參加線上持續學習課程
持續的線上支援課程選擇,幫助你保持在良好的狀態並且長期的進步